Ungdom
Hej allesammans!Jag hoppas att ni har fantastiska dagar i solen! Det känns att våren är på väg nu.
Under min korta vistelse i Sverige har jag lagt märke till att man här reagerar på livssvårigheter genom att anstränga sig ännu hårdare! Något som ökar risken till olika psykiska sjukdomar som depressioner eller utbrändhet.
Ofta glömmer man bort den del av de osynliga svårigheterna som man bara lider av inombords. Problemet är att dessa sjukdomar kan i framtiden påverka fysiskt våra kroppar och detta kan visa sig som värk i axlar, nacke och rygg något som leder till sömnproblem, koncentrationsproblem eller ångest.
Då och då börjar man antingen besöka sin läkare för att få hjälp eller vända sig till apoteket för att köpa receptfria smärtstillande läkemedel förhoppningsvis om att dessa läkemedel kan lösa problemen. Med hjälp av Läkemedel kan man naturligtvis övervinna mot vissa sjukdomar, men man glömmer alltid att dessa läkemedel också innehåller flera ämnen som försämrar immunförsvaret och skadar miljön! Har du frågat dig själv någon gång varför du vaccinerar dig varje år mot nya sjukdomar som inte funnits förut!
Har du fått ett övertygat svar på frågan? Ja, ja du skyller alltid på de långa och sol fattiga åren! Eller hittar du kanske på något annat? Finns det någon metod för att du kan klara av problemet? Jo, man bör tänka på att ju mer man gör fysiska aktiviteter desto friskare blir man! En nyligen publicerad studie visar att de lätta styrketräningarna är bästa medicinen mot olika psykiska sjukdomar och kan även ha påverkan på vår fysiska hälsa som får oss att må bra och känna livsglädje.
Du kan förresten läsa mer på http://www.muscles.se/latt-styrketraning-ar-basta-medicinen-mot-tennisarmbage/.
Slutligen vill jag ta tillfället i akt att informera er att vi på syriska föreningen i Stockholm tänker alltid på dig o din hälsa!
Därför tänker vi göra ordna fysiska aktiviteter i de kommande dagarna. Vi kommer att göra Biljard- och Pingistävlingar, stavgång i grupp och friluftsdag promenad till Ängsjö friluftsområde.
Läs bifogade affischeringar och Hjälp oss gärna genom att vidarebefordra dem till de andra medlemmarna du känner till! Med vänliga hälsningar Ungdomssektion
Richard Arios Azri Tel, 070-4824772
